Materi PJOK Kelas9 MTsN 1 Sleman
Permainan Bola Besar
(Sepak Bola)
Permainan Sepakbola dimainkan oleh dua tim dimana setiap tim terdiri dari 11 orang, yaitu 1 kiper dan 10 pemain. Posisi pemain pun akan terbagi-bagi menjadi penyerang, gelandang, dan juga bek. Pembagiannya sendiri bisa berubah-ubah tergantung taktik setiap tim.
Teknik dasar dalam permainan sepak diantaranya driblle, passing, shooting, heading.
Berikut contoh berbagai gerak kombinasi teknik dalam permainan sepakbola:
Setelah mempelajari materi diatas, silahkan mengisi presensi berikut :
(Sepak Bola)
Permainan Sepakbola dimainkan oleh dua tim dimana setiap tim terdiri dari 11 orang, yaitu 1 kiper dan 10 pemain. Posisi pemain pun akan terbagi-bagi menjadi penyerang, gelandang, dan juga bek. Pembagiannya sendiri bisa berubah-ubah tergantung taktik setiap tim.
Sepak bola memiliki sejumlah peraturan yang harus dipatuhi oleh semua orang
yang terlibat di dalamnya. Peraturan ini mencakup ukuran lapangan, aturan main,
hingga hal-hal yang berkaitan dengan para pemainnya.
Ukuran Lapangan, Gawang dan Bola
·
Panjang : 100–110 meter
·
Lebar : 64–75 meter
·
Jari-jari lingkaran tengah : 9,15 meter
·
Daerah penalti : 40,39×16,5 meter
·
Daerah gawang : 18,35×5,5 meter
·
Tinggi gawang : 2,44 meter
·
Lebar gawang : 7,32 meter
·
Diameter bola : 21–22,5 cm
·
Keliling lingkaran bola : 68–71 cm
·
Berat bola : 410–450 gram
Istilah dalam permainan sepak bola
Istilah dalam permainan sepak bola
·
Durasi -> Total waktu permainan adalah 90 menit dan
dimainkan dalam dua babak. Setiap babak berlangsung selama 45 menit, sedangkan
waktu istirahat diberikan sekitar 15 menit. Jika skor seri, diberlakukan
perpanjangan waktu 2×15 menit.
·
Kick Off -> Kick off dilakukan untuk
memulai pertandingan pada setiap babak atau setelah terjadinya gol.
·
Gol ->Gol dinyatakan sah ketika bola masuk dan
melewati garis gawang. Keputusan sah atau tidaknya sebuah gol ada di tangan
wasit.
·
Offside -> Offside terjadi ketika
pemain menerima umpan bola, sedangkan posisinya lebih dekat ke gawang lawan
ketimbang pemain bertahan lawan.
·
Bola Keluar (out) -> Bola dinyatakan out apabila
keluar melewati garis lapangan. Bila terjadi hal demikian, pemain akan
melakukan lemparan ke dalam atau throw in.
·
Tendangan Sudut -> Tendangan ini dilakukan
ketika bola keluar dan melewati garis gawang. Sesuai namanya, tendangan ini
dilakukan di pojok lapangan yang berada dekat dengan gawang dan dilakukan oleh
pihak lawan.
·
Tendangan Penalti -> Penalti terjadi ketika
pemain yang sedang bertahan melakukan pelanggaran di wilayah penjaga gawang.
Tendangan ini dilakukan oleh tim lawan dan punya peluang untuk mencetak gol.
Tendangan penalti juga dilakukan apabila permainan berakhir seri/imbang.
Teknik dasar dalam permainan sepak diantaranya driblle, passing, shooting, heading.
Berikut contoh berbagai gerak kombinasi teknik dalam permainan sepakbola:
Setelah mempelajari materi diatas, silahkan mengisi presensi berikut :
* Penugasan
Mengingatkan kembali bahwa dalam pelajaran PJOK ini, akan kami berikan 1 tugas terstruktur yang harus dikerjakan dan dikumpulkan dalam jangka waktu satu semester yakni melakukan kegiatan olahraga mandiri di rumah. Tugas yang harus dikumpulkan adalah laporan kegiatan yang sudah mulai bisa dikerjakan minggu ini, dengan format sebagai berikut :
Wassalamualaikum Wr. Wb.